催眠教你掌控人生第 7 节

①容易放松

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②愿意相信催眠师

③想象富

④专注

⑤好奇心强 ⑥智商

☆、第三章 催眠术需掌控的技能2

第三章

催眠术需掌控的技能2

二、充分了解受术者

每件事的发生都有其机，催眠也例外。无论是们在接受催眠还是为别催眠时，都清楚明了此次催眠的机是什么，目的是什么，然再逐切入循序渐入催眠环节。

若是自为受术者，只需按照以所的步骤到放松、信任，并且着想解决问题的度可。在这里就再赘述。

而作为催眠者，们首先有颗耐心聆听的心，更心记受术者的需以及在谈中对方所反应的异常绪之，这就需们在了解催眠机的同时了解对方的个特征，心理障碍、社会背景等。

社会背景的了解方们得知对方的育程度、成历程，在催眠谈的程中，们可以据的社会背景选择聊天的词汇范畴，避免现对方听懂或者是对其有隐伤害的词汇。

而个特征致能看个的生观和世界观，从的个、行为举止可以得知对现实的度，这有利于催眠师与速入同频，也有利于分析的心想法。

心理障碍则是催眠程中非常注意的，通常有心理障碍的，往往是愿意表的，甚至愿意提及，然而入催眠，首先是破除心理障碍，若是对方的心理障碍与催眠机并冲突的况，们可以选择绕其心理障碍去解决对方目更急迫需解决的问题。当得知对方心理障碍为何时，催眠者可直面强行讨论，如此只会让对方更加抵触谈以及催眠，除非对方表示想破解这个心理障碍。

在了解切需的程中，们定培养和，让对方到切以及信任，并且能够逐步放松，打开话匣子与像多年的老朋友样侃侃而谈，那么，催眠会在知觉中行着

三、自然引导

无论是在了解受术者的诉还是在催眠的程中，们都时刻谨记，催眠师更重的是聆听，而非指导。在整个催眠程中，其实就像是受术者在讲个故事，故事的开始、发展与结束与催眠师都没有关系，催眠师的只是帮助受术者理清整个故事的龙去脉，以及看清自己直迷的心是怎样真实的答案，换而言之，催眠师在这个故事的中是个引导受术者找到“钥匙”的。所以，在催眠的谈中，们需自然引导，让催眠者更加清晰、更加平和地入自己的心。在引导的场中们的语气到以几点：

①催眠程用命令和疑问的语气

催眠术的系中，分为两种形，系催眠与系催眠。系催眠主以平和、的语气，用温破对方的防线，而系催眠则用命令、威严的发指令，令得遵从。在催眠的程中，催眠师常常会据同的环境、同的事件、同的对象而选择催眠方式，但在非特殊案例时，们常用的是系催眠，用温打开受术者的心扉。

在受术者诉说的程中，宜用疑问的语气指令。例如，受术者表示自己看到了扇厚重的门，催眠师带着疑问的语气问：“能推开它吗？如果可以，试试看。”这样，也许会招到受术者的绝：“，推开。”这样的疑问句通常会导致对方产生犹豫或者没有原因的直接绝，阻碍步的发展。所以，催眠师的指令定把状况化，“走去，推开那扇门。看看门面是什么。”

②随事换语气

在催眠的程中，语意起到的作用只占10%，而语气占到40%，可见掌控语气技巧对催眠的成功起到事半功倍的作用。

以是个抑郁患者的部分催眠记录。

催眠师：现在在哪里？

受术者：在个森林里，四周非常安静好多树，好暗（语气低沉，呼略有急促）

催眠师：（放语气）森林里有走的小路吗？还是都是树，本没有路？（转移受术者张的注意）

受术者：有小路，都是落叶的小路。

催眠师：（声音更）沿着这条小路走能听到踩在落叶窸窣的声音也能听到树林里隐隐约约小的声觉怎样了？

受术者：听到了的声，刚刚的森林是秋天的，现在是天的好像听到了的声音。（声音得）

催眠师：（语气回复正常）朝着的声音走去。

受术者：是山谷里的瀑布！（语调，改最初的抑郁状）

催眠是逐字逐句照本宣科地朗诵课文，也是正襟危坐生怕错说个字的播读新闻稿，它需时刻跟受术者的幻境幻语气，充分入受术者的幻境里，与其融为。完全必担心因声音小对方听清，因为当们的专注在件事时，再微的声音都能听得很清楚。

3.想象与画面

在了解催眠最基本的通提之，们学习催眠中最重，也是最有趣的——如何让催眠中的世界更扣心。

这里所说的扣心共有两层义：，是催眠画面的引导使反应超自己的想象二，是催眠的画面非常的真实，让受术者分清虚实。而从到二是个渐的程，在这程中，起到决定作用的是，催眠师灵活创造画面的语言以及受术者富的想象。

面，们就起学习，作为催眠师如何巧妙用语言引导想象，作为受术者，又该如何锻炼自己的想象呢？

想象是类特有的功能，是在已有事的形象基础创造新的形象。想象富的般拥有好奇心强，思维跳跃等特质。想象的东西般源于已认知的事，在催眠中，这些隐喻的事都代表着心某种状的存在，如，看到井，此生活中也许是有期被束缚心灵的经历；看到条蛇，这是潜意识中对男器官的恐惧；看到团，往往反应个缺少温暖，渴望被所以，想象越是富的，催眠的度越，越容易入催眠的世界，越能透潜意识认清真实的自。

催眠程中的想象是创作艺术品时的那般天马行，催眠中的想象是为寻找受术者潜意识而务的。除了受术者需敞开心扉表达自的受外，催眠师也需灵地捕捉住受术者所描述的场景及时引导，让对方注意集中在个系统之中。循序渐让想象说潜意识里的画面。这在催眠程中，催眠导。

以是催眠度测试的几个方法，们找边的好朋友起练习，可受到想象在催眠中的神奇量，换而言之，们也致知自的催眠度在哪个范畴。

【手臂升降】

适另个以练习。

被催眠者闭眼睛，手平。这时断暗示受术者：“觉的左手有量开始觉得越越重了越越重了而的右手却相反，它好越越越越了。”

这时会看到受术者的左手在降，右手在升。经段时间，觉得对方的手已经有明显的差距，就可以止催眠了。在越短的时间产生的差距越，说明该受术者的催眠度越。

【尖柠檬测试】

适个或者多行。

首先，给受术者找个适的位置。先展，个呼，让放松，然以放松的坐在椅子或沙发，手以的放好。继续保持呼，并且将眼睛松的闭起。眼睛闭起，的全都跟着放松。这时想象的眼睛凝视着鼻尖，把的注意专注在的鼻尖，然继续保持呼接着，请把的注意放在的头，充分发挥的想象，想象有片刚切好的柠檬，就放在的头，这是非常新鲜的柠檬，它的果是翠的，果是透明的，整片柠檬还冒着透明微的柠檬，散发柠檬的清，而且受到了很酸很酸得柠檬在慢慢地向的头渗透，接着股酸中带甜的流向的腔里这时地了气，的鼻子也闻到了柠檬酸中带甜的味。

有些听到这里，会觉分泌明显增加，忍住把去，是否也如此？如果也是这样的话，就表示的想象与接受催眠暗示的能都很好，如果还能闻到柠檬的味，那就非常的赞了。

【摇晃测试】